Promemoria che si adattano alla tua giornata

L'allenamento non sempre trova spazio da solo nella giornata. Un promemoria ti aiuta a tenere libero un momento scelto da te per gli esercizi, per esempio dopo il lavoro o prima di cena.

Apri la sezione Promemoria nell'app e attiva l'interruttore. Poi scegli i giorni della settimana in cui vuoi allenarti e imposta un orario. Puoi disattivare il promemoria in qualsiasi momento o adattarlo a un nuovo ritmo.

Perché il promemoria ti arrivi, durante la configurazione Physiopass chiede il permesso di inviare notifiche sul tuo dispositivo. Se non arriva nessun promemoria, controlla questo permesso nelle impostazioni del dispositivo e verifica di aver selezionato almeno un giorno.

Il promemoria ti riporta al programma: aprire, avviare e iniziare con il primo esercizio. Così non servono appunti a parte né cercare la sequenza giusta.

In studio, la panoramica attività aggiunge un riferimento concreto alla conversazione. Se adattare l'appuntamento, l'orario o gli esercizi resta una decisione presa insieme.