Recordatoris que encaixen en el dia a dia

L'entrenament no sempre hi cap de manera espontània. Un recordatori t'ajuda a reservar un moment que tries tu per als exercicis, per exemple després de la feina o abans de sopar.

Obre la secció Recordatoris a l'app i activa l'interruptor. Després tries els dies de la setmana que vols entrenar i fixes una hora. Pots desactivar el recordatori quan vulguis o adaptar-lo a un nou ritme.

Perquè l'avís t'arribi, Physiopass demana permís de notificacions al teu dispositiu quan el configures. Si no t'arriba cap recordatori, revisa aquest permís a la configuració del dispositiu i comprova que hi hagi almenys un dia seleccionat.

L'avís et porta de nou al programa: obrir, començar i fer el primer exercici. Així no cal cap nota a part ni buscar el flux correcte.

A la consulta, la vista d'activitat aporta un punt concret per a la conversa. Si cal ajustar la cita, l'hora o els exercicis, la decisió continua sent compartida.