Des rappels adaptés à ton quotidien

L'entraînement ne trouve pas toujours sa place spontanément dans la journée. Un rappel t'aide à réserver un moment que tu as choisi pour tes exercices, par exemple après le travail ou avant le dîner.

Ouvre la section Rappels dans l'app et active l'interrupteur. Choisis ensuite les jours de la semaine où tu veux t'entraîner et fixe une heure. Tu peux désactiver le rappel à tout moment ou l'adapter à un nouveau rythme.

Pour que le rappel t'arrive, Physiopass demande l'autorisation d'envoyer des notifications sur ton appareil au moment de la configuration. Si aucun rappel n'arrive, vérifie cette autorisation dans les réglages de ton appareil et qu'au moins un jour est sélectionné.

Le rappel te ramène à ton programme : l'ouvrir, le lancer et commencer par le premier exercice. Ainsi, pas besoin de pense-bête à part ni de chercher le bon déroulé.

Au cabinet, l'aperçu de l'activité apporte un repère concret à la discussion. Ajuster le rendez-vous, l'heure ou les exercices reste une décision prise ensemble.