Paper o mòbil? Tots dos poden funcionar bé

Hi ha qui vol tenir el full d'exercicis a la taula de la cuina. Altres persones prefereixen seguir el flux directament al mòbil. Totes dues opcions són vàlides, i totes dues poden formar part del mateix programa.

El PDF reuneix imatges i instruccions per imprimir o enviar. Amb el codi QR el programa s'obre al mòbil, on també hi pot haver el temporitzador, els vídeos i les imatges pas a pas.

Per això, una bona pregunta en el lliurament és: «Amb què prefereixes entrenar a casa?» L'accés adequat redueix la fricció sense canviar el pla terapèutic.

La consulta pot lliurar el format triat i preguntar a la cita següent si ha funcionat en el dia a dia.