Oefeningen volgen met video

Patiënt volgt tijdens de thuistraining een video-instructie op de smartphone.

Een oefening is thuis makkelijker te herhalen als de beweging direct beschikbaar blijft. Open de oefening in je programma; video's en stap-voor-stapafbeeldingen vullen de uitleg uit de behandeling aan.

Bekijk de instructie voor de start nog een keer en speel de video zo nodig opnieuw af. Dat helpt vooral bij uitgangshouding, bewegingsrichting en tempo, precies de details die lastig op een papiertje te laten zien zijn.

De media blijven bij de oefening, niet ergens in een chat of fotoalbum. Zo vind je ze ook terug als er een paar dagen tussen de behandeling en je volgende sessie zitten.

De video-instructie vervangt geen persoonlijke uitleg. Ze helpt je om de besproken oefeningen tussen de afspraken door goed uit te voeren.

Misschien ook interessant voor jou