Le minuteur donne le rythme

À la maison, ce n'est pas au chronomètre de donner le rythme. Lance ton programme dans Physiopass et le minuteur te guide à travers l'exercice, la pause et l'étape suivante, sans montre ni pense-bête en plus.

Tu vois toujours ce qui t'attend. Si une durée ou un nombre de répétitions est indiqué, le déroulé s'y adapte ; après une pause, l'exercice suivant enchaîne directement.

Si le cabinet a ajouté une vidéo ou des images étape par étape, elles restent disponibles pour chaque exercice. Tu peux revoir le mouvement avant de continuer, ce qui aide surtout pour la position de départ, le rythme ou la direction du mouvement.

Le cabinet fixe le contenu et le volume. Le minuteur en fait, à la maison, un déroulé clair et facile à suivre.