Ein Programm übergeben, das wirklich ankommt

Ein fertiges Programm ist noch keine gelungene Übergabe. Nimm dir am Ende des Termins einen kurzen Moment, um es gemeinsam auf dem Handy der Person zu öffnen.

Zeige den QR-Code, lasse ihn scannen und öffne die erste Übung. Weist auf Video, Schrittbilder und Timer hin, falls sie hinterlegt sind. Ein gemeinsamer erster Klick nimmt viele Hürden vor der ersten Einheit.

Frage anschließend nicht nur, ob ‚alles klar‘ ist, sondern wann ein realistischer Trainingsmoment sein könnte. Die Erinnerung kann direkt mit passenden Wochentagen und einer Uhrzeit eingerichtet werden.

So endet der Termin nicht mit einem abstrakten Plan, sondern mit einem geöffneten Programm und einem konkreten nächsten Schritt für zu Hause.